‌‌‌ But healthy physique is important. Like a garment on the body.

in fun2learn •  11 days ago

    Today many people want to keep their body healthy. How our food and living should be. Which we can avoid diseases. We have to face some challenge for good health. The reason for this is to do something wrong. If we look at our daycharya. And health should be taken care of. Eat plain, and stay clean and toil. You were successful in making your lifestyle in this way. Then your life will be healthy And there will not be any problem.

    1. Eat important vegetarian food. And exercise with
      You always do research according to medicine. Why don't we make our own actors? We should drink lukewarm water in the morning. Or you can also drink honey by adding water. And sprouts in your health should be taken. Such as wheat, jaggery and ghee are included in the daily. But for some reason you are having some problem with ghee. So you can use it once a week. In this, the balance of your body remains. Keep arguments. Food is most important for a normal person three times a day.

    2. Trusting the vital natural.
      You have natural importance with a balanced diet. I believe That exercise needs as much for body and mind. As much as our food is required. Food is necessary for our blood and bones. They also do the right thing in nature. We also need the sun. We can use hydrotherapy, acupressure, acupuncture etc. for you. This natural medicine can also be included on its own. You are also most important for us to use soil. After applying soil on your stomach, the stomach is relaxed. Because we are made of clay. And are found in the soil.

    3. We get peace through important prayers.
      We should pray to God. Because we find peace in it. Peace is important in mental illness. In that, your body needs timely food. In the same way, mind and diet work like prayers. Small and big differences are erased through prayer. And it is important for people to change their mind. It makes our mind fit. It gives a good thought to our peace. The world is so big. That we only think about you. But we should also always think about the other. That is the real prayer of life.

    आज बहुत से लोग अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं। हमारा भोजन और जीवन कैसा होना चाहिए। जिसे हम बीमारियों से बचा सकते हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें कुछ चुनौती का सामना करना पड़ता है। इसका कारण कुछ गलत करना है। अगर हम अपने दिनचार्य को देखें। और स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। सादा खाएं, और साफ और शौचालय बने रहें। आप इस तरह से अपनी जीवनशैली बनाने में सफल रहे। तब आपका जीवन स्वस्थ होगा और कोई समस्या नहीं होगी।

    1. महत्वपूर्ण शाकाहारी भोजन खाएं। और व्यायाम करें
      आप हमेशा दवा के अनुसार शोध करते हैं। हम अपने अभिनेताओं को क्यों नहीं बनाते? हमें सुबह गुनगुना पानी पीना चाहिए। या फिर आप पानी डालकर शहद भी पी सकते हैं। और अंकुरित अपने स्वास्थ्य में लिया जाना चाहिए। जैसे कि गेहूं, गुड़ और घी दैनिक में शामिल हैं। लेकिन किसी कारण से आपको घी से कुछ समस्या हो रही है। इसलिए आप इसे हफ्ते में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें आपके शरीर का संतुलन बना रहता है। तर्क रखें। भोजन एक सामान्य व्यक्ति के लिए दिन में तीन बार सबसे महत्वपूर्ण है।

    2. महत्वपूर्ण प्राकृतिक पर भरोसा करना।
      संतुलित आहार के साथ आपका प्राकृतिक महत्व है। मेरा मानना ​​है कि व्यायाम के लिए शरीर और दिमाग की उतनी ही आवश्यकता होती है। जितना हमारे भोजन की आवश्यकता है। भोजन हमारे रक्त और हड्डियों के लिए आवश्यक है। वे प्रकृति में भी सही काम करते हैं। हमें सूर्य की भी आवश्यकता है। हम आपके लिए स्वीमिंग, एक्यूप्रेशर, एक्यूपंक्चर आदि का उपयोग कर सकते हैं। यह प्राकृतिक चिकित्सा भी अपने आप ही शामिल की जा सकती है। हमारे लिए मिट्टी का उपयोग करना भी सबसे महत्वपूर्ण है। अपने पेट पर मिट्टी लगाने के बाद, पेट को आराम मिलता है। क्योंकि हम मिट्टी से बने हैं। और मिट्टी में पाए जाते हैं।

    3. हमें महत्वपूर्ण प्रार्थनाओं के माध्यम से शांति मिलती है।
      हमें भगवान से प्रार्थना करनी चाहिए। क्योंकि हम इसमें शांति पाते हैं। मानसिक बीमारी में शांति महत्वपूर्ण है। उस में, आपके शरीर को समय पर भोजन की आवश्यकता होती है। उसी तरह, मन और आहार प्रार्थना की तरह काम करते हैं। प्रार्थना के माध्यम से छोटे और बड़े अंतर मिटा दिए जाते हैं। और इसके लिए जरूरी है कि लोग अपना दिमाग बदलें। यह हमारे दिमाग को फिट बनाता है। यह हमारी शांति को एक अच्छा विचार देता है। दुनिया इतनी बड़ी है। कि हम केवल आपके बारे में सोचते हैं। लेकिन हमें हमेशा दूसरे के बारे में भी सोचना चाहिए। यही जीवन की वास्तविक प्रार्थना है।

    I think you will like this post.
    Enjoy your Monday. Life of a Healthy
    Have a good day.


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      good work my friend

      ·

      thank you my friend! welcome